Personal trainer faz 'efeito sanfona' de 32 kg em experiência

Personal trainer faz 'efeito sanfona' de 32 kg

em experiência

Um personal trainer americano passou pelo “efeito sanfona” de propósito, para entender como se sentem os alunos que precisam perder muito peso. Drew Manning ganhou 32 kg em seis meses, e perdeu tudo nos seis meses seguintes.

Manning contou sua experiência no livro “Fit to fat to fit” (“De em forma para gordo para em forma”, em inglês) e também em entrevista ao programa “Good Morning America”, da rede de televisão ABC.

O personal trainer era viciado em exercícios físicos e estava acostumado a uma alimentação saudável. A mudança de hábitos foi da noite para o dia. Para engordar, ele deixou de praticar atividades.

Drew e a esposa Lynn contam que as mudanças foram além do peso. O marido começou a roncar e se tornou mais preguiçoso, a ponto de deixar de cumprir suas tarefas na casa. “Pude ver como isso afetou nossa relação. Essa foi a grande surpresa”, contou Drew.

Ao fim dos seis primeiros meses, Drew, que tinha se adaptado com dificuldades à vida sedentária, sentiu na pele a dificuldade que é perder peso. “O interessante é que foi a primeira vez que fiquei nervoso por ir à academia. Antes, eu adorava”, disse o personal trainer.